Perte de poids : quelles sont les sucreries les moins caloriques ? Pour fêter Halloween sans culpabiliser

À Halloween, que l’on soit petit ou grand, on mange plus de bonbons que le reste de l’année… Pour moins culpabiliser, vous pouvez toujours opter pour ceux qui sont moins caloriques. On vous fait une petite liste.

Bonbons coca-cola, sucettes, pop-corn, fraises Tagada, Dragibus… Il en existe de très nombreuses sortes. Bien que ce ne soit pas bon pour la ligne, ces sucreries sont nos petits plaisirs coupables et font ressortir l’enfant qui est en nous. Le problème, c’est que lorsque l’on ouvre un paquet, il est difficile de s’arrêter d’en manger.

Alors, à Halloween, on en profite pour faire le plein de bonbons, en prenant cette fête comme excuse. Malheureusement, et on le sait, ces petites sucreries sont de vraies bombes caloriques. De quoi réduire tous nos efforts pour garder la ligne à néant !

Heureusement, certains bonbons et autres sucreries sont bien moins caloriques que les autres. Ils sont donc à privilégier par rapport aux autres, pour moins culpabiliser. Évidemment, même s’ils sont moins caloriques, il faut tout de même en manger avec modération et ne pas dévorer tout un paquet devant un film… On ne vous apprend rien !

Voici quels sont les bonbons et les sucreries les plus et les moins caloriques

  1. Barbe-à-papa : 640 calories pour 100 grammes.
  2. Pop-corn : 580 calories pour 100 grammes.
  3. Bonbons pour l’haleine : 400 calories pour 100 grammes.
  4. Carambar : il suffit d’en manger trois pour franchir la barre des 100 calories.
  5. Fraises Tagada : 380 calories pour 100 grammes.
  6. Bouteilles de Coca-Cola, Schtroumpfs et crocodiles : entre 330 et 350 calories pour 100 grammes.
  7. Dragibus : 100 calories pour 25 bonbons.
  8. Marshmallows : 318 calories pour 100 grammes.
  9. Oursons : 310 calories pour 100 grammes.
  10. Sucettes Chupa-Chups : 50 calories par sucette.
  11. Mentos : 15 calories par bonbon.
  12. Skittles : 4 calories par bonbon.