Vous avez l’estomac en vrac ? Voici toutes les plantes qui favorisent la digestion !

Ce n’est un secret pour personne, les fêtes de fin d’année approchent à grands pas. Pendant cette période, les repas familiaux s’enchaînent et on n’est jamais à l’abri d’une mauvaise digestion, laquelle s’accompagne généralement de ballonnements, de brûlures d’estomac ou de nausées. Plusieurs plantes peuvent s’avérer encore plus efficaces que certains médicaments. Vous pouvez les consommer crues ou sous forme de tisane.

Voici quelles sont les plantes qui favorisent la digestion 

• La verveine et la réglisse vont agir contre les crampes digestives.
• Le thé vert stimule le foie et permet d’éliminer les toxines plus rapidement.
• La menthe poivrée, la mélisse, la réglisse, l’artichaut ou l’aneth favorisent aussi la digestion.
• La badiane, l’anis étoilé, le fenouil et la rhubarbe permettent d’éviter les ballonnements.
• Le radis noir favorise le transit.
• Le basilic est un parfait aliment contre l’aérophagie et les spasmes digestifs.
• La sarriette, le romarin et la coriandre permettent de digérer les repas plus copieux à base de protéines ou féculents.
• La fleur d’hibiscus et le chardon-marie soulagent les maux d’estomac.