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La bonne posture à adopter en télétravail selon le kiné Pholien Systermans
Parfois, le travail de bureau peut se révéler douloureux pour le corps, surtout pour le dos. Le kiné Pholien Systermans, ex-aventurier de « Koh-Lanta...

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Travail : voici comment détendre vos muscles tout en restant assis
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Travail : voici comment s'installer devant son ordinateur pour rester en bonne santé
Si votre position de travail n’est pas idéale, vous risquez de connaître des douleurs musculaires qui pourraient s’aggraver avec le temps. On vous en...

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Vous restez assis toute la journée au travail ? Voici ce que vous devriez faire toutes les 30 minutes
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