Masque : 5 astuces pour mieux le supporter quand il fait chaud

Si en hiver, le port du masque n’était pas si dérangeant, avec les températures qui commencent à augmenter, c’est une autre histoire ! Transpiration, difficultés à respirer… Porter un masque n’est vraiment pas une partie de plaisir quand il fait chaud.

Voici quelques conseils pour réussir à supporter le masque quand les températures sont élevées et passer, tout de même, un bel été.

Bien choisir la matière

En effet, le choix du tissu déterminera votre confort. Vous n’avez pas besoin d’un masque trop filtrant, comme un FFP2, qui est recommandé pour l’utilisation médicale. Vous aurez l’impression d’étouffer et vous transpirerez beaucoup plus. Préférez plutôt un masque chirurgical, en coton ou encore en fibres de bambou.

Bien respirer

Vous avez peut-être le réflexe de respirer par la bouche quand vous portez un masque. Pourtant, vous devriez penser à respirer par le nez et ainsi générer moins d’humidité.

Porter un masque clair

C’est bien connu, les couleurs foncées attirent la chaleur. Et le masque n’échappe pas à cette logique. Choisissez plutôt un masque de couleurs claires pour moins sentir la chaleur.

Le changer régulièrement

Vous risquez de transpirer beaucoup plus que d’habitude et votre masque va alors devenir humide et donc perdre son efficacité. Il est donc préférable de le changer de façon régulière, plus souvent que toutes les quatre heures.

Rafraîchir son visage

Dès que vous sentez que vous souffrez trop de la chaleur, n’hésitez pas à enlever votre masque quelques instants (lorsque vous êtes suffisamment à l’écart d’autres personnes) pour vaporiser un peu d’eau sur votre visage. Attendez un peu que cela sèche avant de remettre votre masque.