Netflix va lancer une série pour vous aider à mieux dormir

"Le Guide Headspace du Sommeil" est le nom de cette nouvelle série proposée par la célèbre plateforme Netflix. Chaque épisode déconstruit les fausses vérités, propose des astuces sympathiques et s'achève sur un exercice de relaxation guidé.

Réalisée en partenariat avec l’application de méditation Headspace, elle abordera de nombreux sujets comme : le temps de sommeil vraiment nécessaire, les astuces pour s'endormir rapidement, les activités qui viennent polluer le sommeil, les insomnies, ou encore les médicaments qui aident à dormir.

Elle abordera un point de vue scientifique mais accessible à tous, grâce à son format de série animée ludique. Elle comptera au total sept épisodes de 15 minutes. Découvrez la en ligne dès le 28 avril.

Vous aussi, vous avez du mal à dormir ? On va vous aider.

Le Guide Headspace du Sommeil, le 28 avril. pic.twitter.com/hm3L6XbSyu

— Netflix France (@NetflixFR) April 14, 2021