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3 tisanes contre la rétention d’eau

Vous avez le ventre gonflé en permanence ? Il s’agit peut-être de rétention d’eau. Pour la contrer, on vous a trouvé 3 tisanes à déguster.  

La rétention d’eau, c’est la bête noire de toutes les femmes (ou presque) ! En effet, elle est souvent la cause de l’apparition de la cellulite. Bien que cette dernière soit tout à fait normale malgré ce que la société veut nous faire croire, les astuces de grands-mères pour la réduire sont toujours bonnes à prendre. 

3 tisanes à tester pour contrer la rétention d’eau

  1. La tisane au tilleul 

Grâce à sa richesse en anti-oxydants et en flavonoïdes, le tilleul offre une protection contre le stress olfactif et les radicaux libres. Il est également diurétique et drainant, d’où sa capacité à éliminer les excès d’eau. Enfin, il peut également réduire les douleurs et les inflammations grâce à sa teneur en tiliroside et en quercétine. 

Comment le consommer ? 

Choisissez un mélange de feuilles et de tiges de tilleul de préférence (pas un sachet de thé si possible). Faites-les infuser durant 5 à 10 minutes dans de l’eau bouillante et c’est prêt. Une tisane par jour fait déjà son effet. 

2. La tisane de pissenlit 

Le pissenlit possède des propriétés drainantes et décongestionnantes. Il stimule les reins et le foie et élimine les toxines et l’eau plus facilement. 

Comment le consommer ? 

Utilisez 4 à 10 grammes de feuilles de pissenlit séchées dans 150 ml d’eau bouillante. A déguster jusqu’à trois fois par jour. 

3. La tisane de queues de cerise

Riche en polyphénols et potassium, la queue de cerise possède une action drainante, détoxifiante et diurétique. Elle augmente les urines et favorise l’élimination rénale. 

Comment la consommer ? 

Dans 500ml d’eau froide, utilisez 10 grammes de queues de cerises fraîches ou séchées. Vous pouvez en boire jusqu’à trois tasses par jour. Attention, à éviter si vous êtes sujets aux calculs urinaires. 

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