Voici comment réaliser un massage cardiaque

Chaque année, plus de 50.000 personnes font un arrêt cardiaque. Si 70% de ces arrêts surviennent devant témoins, 95% des victoires en meurent, faute de soins immédiats car le cerveau est privé d’oxygène. Plus que jamais, il est important de savoir comment réaliser un massage cardiaque.

Voici comment réaliser un massage cardiaque

Pour cela, placez la victime sur un plan dur, le plus souvent à terre. Agenouillez-vous à côté d’elle et placez le talon d'une de vos mains au milieu de sa poitrine nue. Placez le talon de l'autre main sur votre première main. Solidarisez vos deux mains. N'appuyez ni sur les côtes, ni sur la partie inférieure du sternum. Bras tendus, comprimez verticalement le sternum en l'enfonçant de 5 à 6 cm. Après chaque pression, laissez la poitrine de la victime reprendre sa position initiale afin de permettre au sang de revenir vers le cœur. Maintenez vos mains en position sur le sternum.

Effectuez 30 compressions thoraciques à une fréquence de 100 par minute, soit environ 2 compressions par seconde. Pratiquez ensuite 2 insufflations par la technique du bouche-à-bouche. Pour ce faire, basculez de nouveau la tête de la victime vers l'arrière et soulevez son menton. Placez une main sur son front et pincez ses narines entre le pouce et l’index. De l'autre main, maintenez son menton de telle sorte que sa bouche s’ouvre.

Inspirez normalement, penchez-vous vers la victime et couvrez entièrement sa bouche par la vôtre. Insufflez lentement et régulièrement de l'air dans la bouche de la victime tout en vérifiant que sa poitrine se soulève. Inspirez de nouveau normalement et pratiquez une seconde insufflation. Repositionnez correctement vos mains et pratiquez 30 nouvelles compressions thoraciques si besoin. Vous êtes désormais en mesure de sauver l’un de vos proches d’un arrêt cardiaque !