Avoir le hoquet n’est jamais une sensation agréable, surtout quand il arrive lorsqu’on est en train de manger, ou au beau milieu d’une réunion importante. Pour qu’il s’en aille rapidement, voici quelques astuces.
Le hoquet vient d’une contraction du diaphragme et des muscles inspiratoires. C’est une irritation du nerf phrénique (chargé de contrôler les mouvements du diaphragme) qui cause ces spasmes. Comment s’en débarrasser ?
Nos conseils pour dire adieu au hoquet
- Utiliser un glaçon
Allongez-vous et placez un glaçon sur votre nombril. Le froid va stimuler aussi bien le nerf phrénique que le diaphragme.
- Appuyer sur ses yeux
Cela permet de ralentir le rythme cardiaque et agir sur le nerf phrénique. Il suffit d’appuyer sur vos yeux quelques secondes.
- La manœuvre de Valsalva
Ici, il faut se pincer le nez et souffler par la bouche pour réguler la pression à l’intérieur des oreilles. Cela agit sur le nerf phrénique.
Source : flair
