Vous avez froid au bureau ? 3 conseils pour supporter les 19°

Les températures ont bien baissé, on a sorti la doudoune et les moufles. Au bureau par contre, pas question de se balader avec son bonnet sur la tête… Pourtant travailler quand on a froid, il n’y a rien de plus désagréable. On grelotte, cela devient compliqué de taper sur le clavier tant nos doigts sont gelés, et en plus on se crispe car nos muscles se contractent instinctivement. Bonjour les douleurs dans les trapèzes en fin de journée ! On vous livre nos astuces pour avoir chaud en toutes circonstances.

Avoir bien chaud au bureau : quelques conseils

1. On enfile des couches et des couches

Aussi appelée technique de l’oignon, il s’agit d’enfiler plusieurs couches de vêtements pour être habillé comme il faut en toutes circonstances. Pour aller dehors et pour rester à l’intérieur. Ou si vous avez un peu plus chaud en après-midi avec la digestion, etc. Ne négligez pas des chaussettes bien chaudes, on dit souvent que quand on a chaud aux pieds, on a chaud partout !

2. Les sous-vêtements thermiques

Pour avoir bien chaud tout en restant élégante, on glisse des sous-vêtements thermiques en dessous de nos vêtements. Ils sont discrets et nous assurent une chaleur optimale tout au long de la journée.

3. On essaye de bouger plus

Quand on travaille toute la journée derrière un écran, on a tendance à rester assis de longues heures, bien qu’il soit recommandé de se lever pour marcher régulièrement. Prenez donc le temps d’aller vous chercher un café, remplir votre gourde, ou simplement faire quelques pas. Cela vous réchauffera un peu et vous permettra de vous aérer l’esprit par la même occasion.

4. Manger chaud et épicé

Prendre une boisson chaude, de la soupe, un déjeuner chaud sont quelques conseils faciles à appliquer. On ajoute à cela les épices qui ont vite tendance à donner chaud !