Perte de poids : manger ceci tous les soirs vous aiderait à maigrir plus vite

Même s’il n’existe pas de produit miracle pour maigrir, certains aliments peuvent aider. On sait qu’il faut consommer des fibres pour avoir un bon transit, privilégier les protéines et ne pas consommer d’aliments trop gras. Il y a cependant un aliment en particulier qui serait utile à la perte de poids.

L’aliment à consommer tous les soirs pour maigrir plus rapidement

Selon le site de Grazia, consommer une pomme 15 minutes avant de dormir est bénéfique. Cela va faciliter la digestion. De plus, la pomme est un puissant antioxydant et diurétique qui contient également beaucoup de vitamines.

Ce qui en fait un allié de taille pour maigrir, c’est la pectine qu’elle contient. Celle-ci, une fois consommée, forme un gel entraînant une sensation de satiété. Elle fait également baisser le taux de cholestérol, le taux de glycémie et elle facilite le transit. Elle aide donc à éliminer les toxines accumulées la veille. Elle contient également de la niacine et de l’acide folique.