Cette boisson est la pire pour la santé (et non, ce n’est pas le Coca)

Tout le monde sait que les sodas sont néfastes pour la santé. En effet, ces boissons gazeuses et autres boissons aromatisées sont remplies de sucre. D’ailleurs, en consommer tous les jours est dangereux pour l’organisme, sur le long terme. Il est donc important d’essayer de s’en passer. Pourtant, de nombreuses personnes en consomment au quotidien…

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Si vous avez du mal à arrêter de boire des sodas, vous devriez réduire votre consommation au maximum. De plus, évitez autant que possible les sodas les plus sucrés. Et, aussi surprenant que cela puisse paraître, ce n’est pas le Coca-Cola qui est le pire soda.

Voici quel est le pire soda pour la santé

On aurait tendance à dire que les colas, comme le Coca ou le Pepsi, sont les pires boissons pour la santé. Pourtant, ce n’est pas le cas. En effet, il ne s’agit pas de la boisson la plus sucrée. D’ailleurs, la boisson qui se trouve tout en haut du classement a généralement l’air bien plus saine que de nombreux sodas.

Il s’agit… du Nestea ! Eh oui, ce thé glacé à la pêche contiendrait l’équivalent de 9 morceaux de sucre par canette. Le Coca-Cola, quant à lui, contient tout de même 7 morceaux de sucre. Mais ce n’est pas pour cette raison qu’il arrive en deuxième position. Avant lui, on retrouve le Monster (8,4 morceaux de sucre), le Tropico (7,9 morceaux de sucre) et le Pepsi (7,2 morceaux de sucre). Le Coca-Cola se retrouve donc en cinquième position.

Mais attention, ce classement doit tout de même être pris avec des pincettes. En effet, il a été élaboré par Gentside, avec des chiffres de l’ICCR, un organisme universitaire canadien, datant de 2016. De plus, le Nestea n’est plus commercialisé en Belgique. Quoi qu’il en soit, évitez au maximum les sodas et autres boissons sucrées et buvez un maximum d’eau.