Insolite : cet objet aiderait à mieux dormir, selon une étude

Selon les experts, dormir avec une peluche serait bénéfique pour la santé. Du moins, c’est ce qu’affirment Anne-Sophie Tribot, chercheuse à l'Université d’Aix-Marseille, et son équipe du CRNS après avoir analysé les réactions d’un panel de 12 000 personnes à la présentation de deux doudous : l’un étant leur véritable doudou et l’autre, une peluche inconnue. « Peu importe l'âge de la personne interrogée, la perception du réconfort apporté par le doudou n’a jamais changé », affirment les chercheurs.

Pourquoi le doudou aide-t-il à mieux dormir ? 

« Le facteur prédominant de réconfort, chez un ours en peluche, c’est le lien émotionnel que l’on partage avec lui. La plus réconfortante, c’est donc notre peluche à nous. Parce qu’on a partagé avec elle, évidemment, de nombreux épisodes de notre histoire. Ce lien peut d’ailleurs perdurer tout au long de notre vie. Certains adultes ont gardé, auprès d’eux, les nounours de leur enfance. Ces peluches conservent des années et des années après, le pouvoir de les réconforter », explique Anne-Sophie Tribot.

Et pour qu’un doudou soit suffisamment réconfortant, il doit être assez bien fourni, comme un ours en peluche. « Ce qui est important, c’est notamment que les doudous soient suffisamment gros pour être pris dans les bras et serrés contre soi, et qu’ils soient doux au toucher. Tout le monde était sensible aux mêmes caractéristiques. On s’attendait à ce que les enfants soient attirés par des peluches plus originales. Absolument pas ! Ils sont complètement d’accord avec les personnes plus âgées. L’ours est indémodable », explique l’experte.