Si on porte en général des lunettes de soleil par confort, il faut également comprendre pourquoi elles sont importantes pour notre santé.
Cela arrive à tout le monde d’oublier ses lunettes de soleil alors qu’il fait plein soleil à l’extérieur. Très désagréable pour notre confort visuel, c’est également dangereux pour la santé. En effet, les lunettes de soleil sont bien plus qu’un accessoire de mode, elles protègent également nos yeux des rayons UV.
L’importance des lunettes de soleil
Selon le site médical gezondheid.be, le contact des rayons UV avec nos yeux peut causer plusieurs maladies sur le long terme.
- La cataracte : ceci est dû à des années d’exposition aux rayons UV. La vision ne cesse de se détériorer, jusqu’à ce qu’on finisse par ne plus voir du tout.
- La dégénérescence maculaire liée à l'âge. L'usure de la partie centrale de la rétine provoque un trou noir au milieu du champ visuel. "Plus vous avez été exposé à la lumière du soleil dans votre jeunesse, plus vous risquez de développer une DMLA plus tard dans votre vie", explique l'ophtalmologue Julie De Zaeytijd (UGent).
- La photokératite. Cette affection endommage la cornée de l'œil. On peut la comparer à un coup de soleil dans l'œil. Elle est est causée par un contact très intense de l'œil avec les rayons UV en un court laps de temps. Les rayons du soleil peuvent se refléter sur le sable, la neige, l'eau et la glace. Il faut donc faire attention à la lumière qui se reflète sur les piscines, la mer, la neige…
- Cancer de la peau autour des yeux. Les paupières supérieures et inférieures sont constituées d'une peau fine, ce qui facilite leur endommagement par les rayons UV. Par conséquent, on est plus susceptible de développer des cancers de la peau sur et autour de vos paupières.
- Ptérygion. Les rayons UV, le vent et la poussière peuvent provoquer une excroissance de la couche transparente (conjonctive) de la partie blanche de l'œil.
Comment choisir ses lunettes de soleil ?
Il n'y a en fait qu'une seule condition pour choisir une bonne paire de lunettes de soleil : elles doivent protéger à 100 % contre les UV. La mention "Uv 400" ou "100 % filtre UV" permet de le savoir.
Outre les lunettes de soleil, il est également conseillé de protéger ses yeux avec un chapeau ou une casquette à large bord.
