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Ce fruit qu’on aime tous serait bénéfique pour la santé mentale et la dépression
En cette fin d’année, les problèmes de santé mentale sont souvent accentués. Ce fruit pourrait vous aider.
Le burn out parental, c'est quoi ?
On entend de plus en plus parler de burn out parental. Un nouveau mal du siècle ? Quels en sont les signes fl agrants et comment en sortir ? Réponses...
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Ce geste du quotidien pourrait réduire les symptômes dépressifs
La dépression est un trouble mental qui touche 5% des adultes. Si elle nécessite bien souvent l’aide d’un professionnel, un geste simple permettrait...
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D’après une étude, ces quatre années sont les plus déprimantes de notre vie
Le bonheur, c’est quand ? S’il n’y a pas de réponse à cette question, une récente étude a mis en lumière les quatre années de notre vie où qui...
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Bien-être : stress, dépression, anxiété… Voici comment faire pour gérer vos angoisses au quotidien
Vous êtes de nature angoissée ? Le moindre petit problème peut vous faire craquer et perdre tous vos moyens ? Si c’est votre cas, il est important de...
Santé : voici comment reconnaître les signes d’une véritable dépression
La déprime est un état émotionnel transitoire induit par les tracas du quotidien.