Le petit-déjeuner le plus sain au monde à adopter sans plus tarder

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Le matin, on a tous nos habitudes pour manger. Certains aliments sont cependant meilleurs que d’autres pour la santé.

Manger cet aliment rend plus heureux, selon la science

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Les pâtes ont un effet plus que bénéfique sur le corps. On vous explique pourquoi.

On a testé : un repas de Noël en quatre services avec HelloFresh

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Noël approche à grands pas. Si, cette année, c’est vous qui recevez votre famille, vous ne savez peut-être pas quoi préparer à manger. Pour cela, il...

Pourquoi vous ne devriez pas consommer ces aliments cuits

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Si on sait que certains aliments mangés crus sont mauvais pour la santé, d’autres devraient par contre ne pas être consommés cuits.

Pourquoi il ne faut pas s’allonger après avoir mangé

La tendance "Meal prep" : Sophie Dumont nous explique comment faire

5 aliments à ne surtout pas manger avant de dormir

Ces aliments qu’on adore sont aussi addictifs que la cocaïne ou la cigarette

Liège : les spécialités culinaires de la région à connaître

Cet aliment serait l’un des pires pour la santé, selon une cardiologue

Comment manger sainement quand on est étudiant et qu'on est en kot ?

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Bien se nourrir, de façon équilibrée, quand on est étudiant relève souvent de la mission impossible. Pourtant, avec ces quelques astuces simples de...

Voici les algues à rajouter dans votre assiette

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Les algues, ces légumes des mers, sont de plus en plus présentes dans nos assiettes. Et à raison, puisque leurs qualités gustatives sont...

Les conseils d'une diététicienne pour bien manger et éviter les grignotages

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La faim vient en mangeant, dit-on. Mais comment s’arrêter de manger à temps, savourer un repas et éviter les grignotages ? Quelques astuces avec la...