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Comment appréhender le monde de manière plus sereine ?
Voici un outil à utiliser au quotidien pour appréhender le monde de manière plus sereine : les quatre accords toltèques. La psychologue Dallas...
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Comment se créer son propre bonheur ? Réponse d'une psychologue
Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein ? Pour prendre sa vie en main et viser le bonheur, plutôt que le succès,...
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Cinq habitudes à prendre tous les jours pour se sentir mieux
Dans la vie de tous les jours, se sentir bien et plein d’énergie n’est pas toujours facile.
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Pourquoi le mois de janvier est si déprimant et comment y remédier
Si la météo de ces derniers jours n’est déjà pas géniale pour notre moral, le mois de janvier serait en général plutôt déprimant.
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Quand faut-il consulter un psychologue ?
Aujourd’hui encore, il peut y avoir une réticence à aller consulter un psychologue. Mais quand est-il conseillé de prendre rendez-vous avec un...
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Voici le sport à pratiquer pour réduire les risques de développer la maladie d’Alzheimer
Si une bonne hygiène de vie peut contribuer à nous préserver de toutes sortes de maladies, il n’y a toutefois pas de remède miracle pour les éviter...
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Les séances de psy en visio sont plus efficaces qu’en présentiel, selon une étude
Certaines personnes peuvent développer de l’anxiété à l’idée d’un rendez-vous physique. On vous explique pourquoi.
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Dix signes qui montrent que vous êtes hypersensible
Il est important de connaître les signes de son hypersensibilité afin de pouvoir l’apprivoiser sans difficulté. On vous en dit plus.
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Pourquoi il faut se méfier du syndrome de la gentille fille
Vous en êtes peut-être victime sans le savoir : le syndrome de la gentille fille, c’est en fait être trop gentil, à s’en oublier soi-même. On vous...
